Trening świadomego relaksu

Tematy w szkoleniu:

• Jak efektywnie wykorzystać przerwę w pracy na relaks i regenerację, aby wydajnie pracować?
• Jakich technik używać aby zachować wewnętrzną równowagę między ciałem, umysłem a duchem w pracy?
• Jak radzić sobie ze spadkiem energii w ciągu dnia?
• Jak poprawić jakość relacji w pracy?